masaje deportivo

Masaje deportivo

El masaje deportivo es una técnica terapéutica especializada que se aplica sobre músculos y tejidos profundos con el objetivo de prevenir lesiones, mejorar el rendimiento físico y acelerar la recuperación muscular. Está dirigido tanto a personas activas como a deportistas profesionales o amateurs que buscan cuidar su cuerpo de forma eficaz.

Como funciona

El masaje deportivo se adapta al tipo de actividad física que realiza cada persona. Se utilizan maniobras intensas, rápidas y profundas que trabajan directamente sobre el tejido muscular y conectivo. Dependiendo del objetivo, puede aplicarse antes del ejercicio (para activar y preparar la musculatura) o después (para relajar, descargar y facilitar la recuperación).

El tratamiento estimula la circulación, mejora la elasticidad muscular y elimina puntos gatillo o adherencias, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando el rendimiento global.

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